味噌とイチゴのLife Style

今天看了一部關於憂鬱症的影片．
是由丞琳演的喔～
本來我上公民課是滿想睡覺的，
不過因為之前就有聽說這部宣導短片是他演的，所以就打起精神來看．
看完之後覺得感觸很深．
覺得自己好像曾經經歷過這樣的感覺．
去年暑假快結束的時候，我離開了他．
那時候的我跟片中的丞琳很像．
幾乎每天都在哭，然後每天都很難過．
不過父母在的時候我都會讓自己看起來不那麼難過．
或許這對每個失戀的人來說是很平常的歷程．
但對我來說，那是從未經歷過的經驗．
當然，隨著時間，我慢慢的從傷痛中恢復．
不過．．．卻留下了一些奇怪的規律．
一直到最近，我都會有所謂的悲傷週期．
也就是固定的情緒低潮．
那是一種沒來由的，莫名的，心情低落．
通常發生在沒人在家的晚上．
如果那時候有人可以陪我聊一聊，心情就會好些．
我那時候一直懷疑自己是不是得了憂鬱症．
因為以前的我從來不會這樣．
但是現在我知道不是．
那只是一種固定且規律的情緒抒發．
不過我還是忘不了那種難過很久的感覺．
所以我覺得憂鬱症很可怕．
之前我曾經有感而發跟我媽說：「幸好你把我生的夠開朗．」
因為我先前那段期間碰上了好多的不如意．
不過我都熬過來了．
現在的我感覺好很多～心情也比較不會低落了．
下面是＂下一次的微笑＂剪接版．
雖然短短的，不過把精華都剪進去囉～
大家可以看看～
多了解憂鬱症，多關心自己以及身邊的人．




＂上段影片版權屬於董氏基金會，請勿轉載＂